星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

蚝油肉燕

咖喱鸡块

鸡火奶汤干丝

坛子肉

半荤菜

西芹牛肉丝

咸鱼鸡米茄子

西红柿鸡蛋

   八宝豆腐

素  菜

西柿土豆片

豆皮快菜

双色西葫

粉条甘蓝

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 香葱卷

米饭·三色馒头

米饭  斑马糕

米饭  维生素卷

汤

番茄蛋花汤

花生粥

蔬菜蛋花汤

紫米粥

能量(kcal)

804

802

801

802

蛋白质(g)

21

24

22

23

脂肪(g)

204

201

203

202

膳食纤维(mg)

2.1

2.3

2.4

2.2

烟酸（mg/NE)

4.4

4.3

4.1

4.2

碳水化合物（g)

8.4

8.2

8.1

8.3

维生素A(ugRE)

211

213

212

214

维生素D(ug)

2.4

2.2

2.1

2.3

维生素C(mg)

24

22

21

20

维生素E(mgA-TE)

4.4

4.2

4.1

4.3

钙(mg)

301

303

302

301

镁(mg)

111

113

112

114

铁(mg)

904

902

901

902

锌(mg)

7.3

7.2

7.4

7.1